コットンのおかげ?

オリゴのおかげみたいなタイトルですがw、

 

一時期の肌の乾燥とくすみ、ちりめん皺が解消されたのは、

 

夏場は肌がもったりなるので使いませんでしたが、RMKの下地と、

 

あと化粧水をコットンでつけるようになったからだと思われます。

 

 

あと結局、香りが好きで使い心地も悪くなくても、秋冬にアルコールの入った化粧水を使うことが間違いだったんだよ、私。

 

今はセザンヌセラミド化粧水とセザンヌ酵母入り化粧水を使い分けてます。

 

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コットンと手でパッティングを併用(?)してたのですが、

手でパッティングを止め、コットンオンリーにしてから、

 

調子が超いい!訳じゃないものの、平均点をうろちょろしているw感じの肌です。

 

何度もブログに書いているのですが、高い美容液を使ったり、他にもオタオタしたのですが、

改善方法は至ってシンプルなことだったよなぁと改めて思います・・・。

 

資生堂のコットン、安いコットンよりも割高ですが、パッティングしても毛羽立たず、パッティング(というよりぐっと押し込むw)に向いてるので、

 

ここはケチらずにこれからも買ってこ!と思います。

 

ネイル落としやアイメイクを落とすのはお安いコットンでもいいかなと思うのですが・・・。

 

 

しかし月初めから、

 

朝:カフェオレとバナナ

昼:自作のお弁当

夜:両親に作ったおかずとご飯3口程度の納豆(2パック)ご飯とお味噌汁

 

というメニューが定番で、

 

ラジオ体操と、ストレッチを10分、踏み台昇降を10分をほぼ毎日、やっていても、

 

痩せない所が体重が増え、

「でも体は引き締まったんですよね☆」も・・・

 

ない!!!

 

食事制限すると、あぁ・・・本当に筋肉から落ちていって脂肪は減らず、

 

普通に食べたり、またストレスでドカ食いすると、THEリバウンドし、

 

脂肪がどーーーんで、胸が削がれてw、足がダルっダルになる経験は10~20代のダイエットで散々、経験しているので、

 

夜、寝る前にプロテインを飲むようにしています。

 

それが良いのか悪いのは判断はつかないのですが、あの悪魔のようなリバウンドを思えば、飲んだ方が精神衛生上、よろしい。

 

あと踏み台昇降、どこか嫌々やっていてw、今まで和田さん。かさらさん?という美容系ユーチューバーの動画を見ながらやっていたのですが、

 

先日のコスメ断捨離の際に、もうコスメの情報、一時、遮断してみるのも一興かも、と思い、

 

インスタもコスメ関係のフォローを思いきってやめ(昨日w)、動画ももう和田さん。をたまに見るくらいでいいかなと思っとります。

 

 昨日、友人とランチに行き、その後、家でチョコレートをがっつり食べw、

 

気分転換になったので、また上記の生活を続けようと思ってます。

 

でも、コットンと同じく、何かを間違ってるからピクリとも痩せないような気もするし、

 

シンプルにアラフォーは代謝が悪くなってるという気もするし。

 

とにかく、体重を減らす正攻法って、消費カロリー>摂取カロリーなので、

それを意識して生活しようと思います。

 

わぁーーー、誕生日まで3か月切っちゃった(滝汗)

何かイベントがある訳でもないのですが、焦るーーー(涙)

情報を仕入れるのが下手???

 

 

この文庫のあとがきが、マツコの呟きに見せかけた心の叫びで、読んでいるとハラハラします。

 

先日、ちょっと立ち読みしたやっちゃんのエッセイ、

 

私と同じく、結婚せず子供も持たず、

他の人達がやれたことを何故、私は?という意識を引きずっている女性としての、

 

もっと恨みつらみwや心の叫び系なエッセイと思いきや、

 

何かキレがないっつうか・・・。

 

でもそれ、光浦さんが、精神安定剤飲んで仕事していた時より、

穏やかで過ごせているということなので、私は嬉しいw

  

 

めちゃくちゃ平坦に言えば、芸能人でいるって大変なんだろうなと思います。

 

先日、インスタのコスメ関係のフォローをやめようかなと思ったのですが、

 

最初にインスタを始めたのが、元ソフトバレエ森岡賢さんの訃報を2か月ぐらい、知らなかったことでした。

 

愕然としたんですよね・・・。

 

なので、やはり最低限の情報は仕入れようと思ったことがきっかけでした。

 

しかし近々で言えば、隣県で安野モヨコ先生、アディクションのAYAKO、そして光浦さんのイベントがあったのに、

 

それに気づいていないんです!!(発信が他の方法だったようで)

情報を仕入ることができず、後から知ると言う(涙)

 

ちなみに昨日、日テレで安室ちゃん特集があったのですが、知らなかったし、見損ねたし、なによりネットの実況?みたいなので途中で気付いたけど(汗)見ませんでした。

 

もう十分、この1年で色々と身を削ってくれたっつうか(滝汗)、何より素敵なパフォーマンスをたくさん残してくれたので、もう十分だと思って(二度目)

 

でも、地元の新聞に安室ちゃんの引退記事がのってて、その浴衣姿、かわいかった・・・(涙)

 

今日から一般人、と言ってもすぐ、すべてのしがらみから解放される訳じゃないと思うのですが、しつこいけど幸せになって欲しいです。

 

何か毎日、職場と家の往復でつまらないと10年ぐらい嘆いているのですが(滝汗)、

これもまた、底付なのかなw?

 

このセリフを言うと大体、返されるセリフが

 

「自分が楽しいと思わなきゃいけないんだから、自分で楽しいことを探せ」

 

が骨身に染みましたw

 

 私はどう考えても旅行が苦手で、上記のような近隣であるイベントに定期的に通う方が、リフレッシュできるし、精神衛生上、好ましいと思います。

 

今、非正規で働いているので、使えるお金には以前よりかなり限度があり(涙)、

 

年齢的に体力にも限界がありw、不要に悩んだり嘆くと、脳のメモリを不必要に喰う感じで、日常生活に支障をきたします。

 

あとこれもここ10年の懸案事項である、太っているも解決せねば。

 

多分、私、うまく今の時期を乗り切らないと、廃人みたいに寿命まで過ごすはめになりそうな・・・。

 

上記のイベントもインスタフォローで気付けなかったんだから(滝汗)、別の情報ニュ経路を考えなきゃです。

 

やっぱり、ジャニーズのファンやガチャに課金するくらいキャラに夢中になってる人達やバンギャとか、楽しそうでいいなと思います・・・。

 

華丸大吉のお二人は、片やホークスファン、片や新日本プロレス賢者で、

 

特に大吉先生の バベレルの塔 の映像は、プロレスファンじゃなくても引き込まれるエンターティメントっぷりがすごいです。

 

これくらいの熱量を持って、好きになれるものがあることは素晴らしい!

 

MCの淳の力もあるのかも。

 

あ・・・安室ちゃんのもとk・・・(シィーーー?)

 

 


(プロレス) 新日本プロレス賢者

痩せん

先日、美容師さんから頂いた雑誌・スウィートの付録のリップ&チーク。

 

「プチプラどころか付録よ?そ、そんなに品質、い、いいわけないでしょう???」

 

と思いながら使っているのですが、

 

比較的、肌が弱い方ですがカブレることもなく、 

 

クリームチークを塗るの、かなりへたくそだという自負があるのですが、

薄づきなので付け過ぎておてもやんに!という失敗も少なく。

 

平たく言えば、朝、メイクが楽しいです。

 

 

先日、ポラリスでデパコスを8点ほど売ったのですが、買取金額が低いことはもう、散々、経験してきたことなのでいいんです(滝汗)

 

(ちなみにシャネルのお粉が500円、あとはまとめて300円でした)

 

それより、買取に出す品を選ぶため、コスメ達を整理していて、

 

似たようなプチプラコスメを多々、買っていたことや、

デパコスを買った時の精神状態というか、見栄やはったり成分が高かったなと思ったら、

 

精神的にぐったりしてしまいました(遠い目)

 

プチプラの服を買わなくなったのは、ぷちぷらのあやさんのインスタフォローを止め、

プチプラを紹介するブログを意図的に見なくなったことが功を奏したのですが、

 

まだコスメ関係は8つぐらいwフォローしてます。

 

簡単に言えば、コスメ、好きなんですよね・・・。

 

買う買わないは別として、コスメの情報は得たかったのですが、思いきってフォロー・・・

 

・・・。

 

はずしてみようかなと思ってます。

 

あと今回、今、使ってないし今後も使わないんじゃ?と思ったプチプラコスメは、

・・・思いきって捨てようかなと。

 

サンプルすら買い取ってくれる店がありますが、そんなんに時間取られてる方が無駄な気がして。

 

あと不用品って、気を吸い取られるような感じがします(汗)

 

人間が本気で変わろうとする時は、ちょっと馬鹿になるみたいなことを書いてありましたが、

 

うーん・・・これで幸せになれるはず!はずはず!!!みたいな過度な期待はせず、

情報もものも断捨離すべきかなと思います。

 

 

今月の頭から、食事制限と運動をしているのですが、びくとも痩せない所が0.7㎏太りました(滝汗)

 

もう詳しく書きたくもないやwww

 

頑張りが足りないのか、やり方が間違っているのか分かりませんが、以前だったら1~2㎏は減ったと思うのですが、

 

つくづくアラフォーが代謝が落ちることを痛感してます。

 

でも、やろう!と決めたことは守って、粛々と運動して、ドカ食いもしてないし・・・。

 

ここで自棄にならないで、12月までやろう!と決めたことをやっていきたいと思ってます。

 

それで痩せなかったら、私はもう一生痩せられない気がするけど(恐怖)