自棄買い用の買い物w

以前、仕事用にNIKEモントリオールを買ったら、履くと全ての衝撃がふくらはぎを蝕むw的な痛さで、

スニーカー専門店に駆け込んで、3500円ぐらいのインソールを買いました(汗)

 

それでもモントリオールの底の薄さはどうにもならず、仕事用に履くのは諦めました。

 

 

それからそのインソールを使っていたのですが、さすがにボロボロになってたので、

 

先日、何か微妙なもんをヤケ買いするくらいならこれを試しに・・・と思っていたこれwを買いました。

 

 

かなり昔、これを買ったことがあるんですが、

 

 

もうやめてってぐらい、痛くて、ツボを押してるから痛いとか慣れれば痛くなくなるとか、そんなレベルじゃ無い痛みと足裏の腫れっぷりで捨てましたw

 

ぷにょぷにょした素材で、感触も気持ち悪かった・・・。

 

上記のBMZはたくさん種類があって、値段も2000~1万までと幅広いそうです。

 

 

今までのインソールと比較すると、薄!と思いましたが、テンピュールっぽい素材のものと同等に、衝撃を緩和してくれると感じました。

 

先日、しまむらに短めで厚めのソックスを探しに行ったのですが、

(そこでシルバーバックをうっかり見つけてしまったw)ちょいどよい品を見つけてラッキーでした。

 

BMZのインソール、これがボロボロになったら正規品を買ってみようと思ってます。

 

 

40度のお風呂に10分入ることが拷問になってきたので、ちょっと休憩しているのですが、てきめんに体が冷えてきているのが分かります(遠い目)

 

午後、冷たいレモン水をちびちび飲んでいて、美味しくてリフレッシュするものの、

常温よりはね・・・。

 

去年、超働きたかった職種にお祈りされ、悶々としましたが、結局、私が今、できること(?)は健康を保つことだと。

 

それが最重要課題って情けねーと思いましたが、それ以外、ジタバタするとまたこの人(私w)神社だスピだにカブレ始めちゃうから・・・。

 

先日、相談に乗った(?)知り合いから、誘い受け系の煮え切らない男性を切って、婚活を始めると連絡がきました。

 

彼女は30代前半だし、販売職で働きながら、このままずっとできる仕事じゃないから、と資格を取ったりと、

ちゃんと先々のことを想定して動ける女性なので、大丈夫だと思います。

 

私も結婚したいなら、40歳オーバーの婚活って獣道を通り越して修羅っぽいですが(震え)やるべきなのかなぁと思いました。

 

先日、バンブーハンドルのバックが欲しくて探していると話したのですが、

 

しまむらにいいのがあって、仕事用に色違いしてしまいました(笑)と送ってくれた写真を見たら、

カチッとしててA4サイズも入る大きさで、OLさんにはかなりぴったりでした。

 

私はプライベート用のミニバックのバンブーが欲しいので見送りますが、しまむら侮れない。

 

婚活、大変かと思うけど、彼女に幸あれ

シンプルな格好って難しい

 今年はほぼプロバーで4着、scalarのトップスを買ったのですが、まあまあ癖があるというか、アラフォーには派手なデザインなので、

 

反動でシンプルなものを・・・とこれをうっかりぽちりそうになったけど回避しました。

 

 

 

1サイズの服が私の体型にぴったりな訳ない!!!

 

 何かアラフォーだと、こういうトップスに白ボトム、こういうバックを持つのでデフォっつうか何というか・・・。

 

 

 

メトロポリス風なこんなのとかw

 

ラベンダーがかわいくて、ちょっと気になってて、職場のバイトさんがミニバックが欲しいと言ってたので、推してみましたw

 

 

 

こういうデザインはミニサイズの方が垢抜けて見えるけど、ミニウォレットいるよねぇと話した。 

 

 

 ベージュの靴と女子会っぽい靴が欲しいと言ってたので、エスペランサも推してみたw

 

夏場は露出度の高いサンダルを履くと、一気に垢抜けますね・・・。

ウェッジソールとかじゃなくて、こういう細いヒールだと、全身見た時、バランスが良いです。

 

 

若い子達は何着てもかわいくていいなーと思いますw

 

去年のペンシルスカート流行りを引き継いで(?)、ロングタイトスカートが流行ってますが、

 

私、あれ着たら、お腹ぽっこりと皮膚が壊死するレベルの股ずれを起こすと思うので無理ーーー。

 

でも久しぶりに着れないことで歯ぎしりした流行の服です。

シンプルな格好ほど、難しいけど、シンプルな着こなしを習得したいなぁ。

 

来年も流行って欲しいw

 

先日、書店でパラ見して面白そうでした。

がっつりアパレル業界にいる人じゃない人が綿密な取材をして書いた感じで。

 

図書館にあったから借りようと思ってます。じっくり読んで面白かったら購入します。

 

 

 

 

自炊、徒然

母がこのコミックエッセイ読んで、「この絵と内容でお金取るの?」と大層、激オコwでした。

 

 

確かにほぼ、有益な情報ないし、絵も素人の落書きレベルなのですが、

 

根本的に太るスタイルの生活習慣の人(私)には刺さることが多かったので定価で買ったんですけども・・・。

 

 先日、増えた体重は連勤で減って、つくづく私は休日過食をしてるなと痛感しました。

 

出勤日はえらいストイック(?)なタイムスケジュールで過ごしているのですが、

連勤最終日の夜と、休日に超絶過食しちゃってね・・・。

 

痛感するだけじゃ、ムクムク太っていくだけでどうしようもないぞ!

 

そもそも、すっごい職場で感情を抑圧してるというか、我慢してるんだろうなと思います(涙)

 

仕事は好きなだけに、色々と我慢できないことがあって、それをどうこうしようとあがくより、

一番、手っ取り早いストレス発散が私の場合、過食っつうのが最も改善すべきことで・・・うーん・・・。

 

問題点は分かってるけど、それをさくっと改善できるなら、とっくに痩せた体重をキープできてるだろうし(胃痛)

 

ちょっと・・・ルイボスティー飲みますね。

 

 

仕事終わりに飲んでいるプロテイン、超不味くはないけど全く、美味しくないのでw、

サンダルフォーを混ぜたりしたましたが、溶けにくい(汗)

朝、大さじ1を小皿に入れて、常温にして出かけてるのですが、それでもやっぱり溶けにくい・・・。

 

サン・ダルフォー カシス 284g

サン・ダルフォー カシス 284g

 

なので面倒なのですが、冷凍のベリーを解凍して(その時にでる水は捨てる)、

重量の40%のラカントをまぶして、水50CCを加えて、強火で沸騰からの~弱火で15分ぐらい煮詰める。

 

 

それをクイジナートで撹拌したシロップを混ぜて飲んでいます・・・w

 生臭さというか、脱脂粉乳感が消えますv

 

 

サンダルフォーの空き瓶に入れて保存しているのですがw、夏場は雑菌の繁殖が怖いのでアルコールで除菌してます。

 

 

もうさぁーーー、面倒臭いからもうこっち買った方がよくない!?と思うのですが、

人工甘味料を摂取したくないという己の気持ちを尊重しようと、ガッツで作ってます。

 

 

今、ブームってだけっしょ?と斜に構えていたプロテインですが、これからも摂取すると思います。

 

 冷凍おかず2品にゆでたまごと夕飯の残り、計4品をお弁当に詰めることが多かったのですが、

冷凍おかず・・・休みの日に作った方が美味しくない?と作るようになりましたw

 

もやしとにんじんのナムルと、ひじき、ピーマンとえのきの炒め物を、冷凍おかずのケースwに銀紙を置いて、それに詰めたら、

手作りおかずが6個できます。

 

それを2つづつ、詰めていって、次の休みに一品(れんこんのきんぴらとか)作って、同じように冷凍おかずにすれば、そんな大変な作業でもなかったです。 

 

何より朝、ささっと詰めるだけでお弁当ができあがる楽さ・・・♡w

 

お昼に水分がでてベッショベショになったおかずもありましたが、片栗粉やオリーブオイルを使えば、案外、冷凍からの自然解凍でイケるんだなと発見でした。

 

過食の改善方法があまり思いつかないのですが、ちょっとづつ、割と食生活改善してきてるのかも。

 

手間がかかるけど(汗)

 

元々、料理は嫌いではないので、何とか自炊する方向性にうまく持っていきたいです。

 

休みの日、無性にこれ食べたくなって困りますw

めちゃくちゃ、美味しいんですよ・・・。

 

 

そしたらアイスが食べたくなって、そしたらじゃがりこが食べたくなって、濃厚なチョコレートが食べたくなって、

 

という過食でした(遠い目)

 

アイスをシャーベットに・・・じゃがりこの代わりにジャーマンポテト作って・・・チョコレートじゃなくてこんにゃくチョコを手作りするガッツがあるなら、

過食すればよろしいがな、私w