飲み続けるサプリ3つ

 

ピクノジュエールだったっけ?

美肌によいというサプリ、2か月程、飲んでみましたが、効果の程がさっぱりわかりませんでした(涙)

 

その代わり、ビオチンとビオチンを引き立てる脂溶性ビタミンCは、爪が強くなったし、以前より疲れもちょっと軽減したような気がするwので、

飲み続けようと思います。

 

[rakuten:harmony:10028513:detail]

[rakuten:harmony:10002568:detail]

 

あと、飲んでも飲まなくても・・・と思っていたセントジョーンズワートですが、3粒飲むようになって、睡眠が深くなったように思います。

 

日本製のセントジョーンズワート、全く効果なかったけど(汗)これはよいです。

 

 

どうせなら、now製品に統一するか・・・。

 

 

漢方と同じく、サプリもある程度、飲み続けなければ効果が得られないといいますが、私、漢方に興味あるけど、居住地域にいい漢方処wがないんですよね・・・。

 

でもそろそろ、サプリなり薬に頼らなきゃいけないと思うので、探していきます。

 

 

  

私は人気絶頂期から、浜崎あゆみに全く興味がなかったのですが、YouTubeにUPされていたライブ映像を見て驚きました。

 

最初、そっくりさんが学園祭で歌ってると思ったし。

 

気管支炎で声がでないそうですが、男性ダンサーに介護されるようにステージをヨロヨロ歩いてて、何より体の厚みがすごい(汗)

 

ステージでパフォーマンスしてお金を貰ってる人の体じゃなくて衝撃的でした。

 

これから誕生日にクリスマスにお正月、プチトリップですが、2つ旅行に行くので、楽しみつつ、めちゃくちゃ食べ過ぎには気を付けます。

 

鏡、買おうかな・・・。